抱朴论道：习练抱朴功一周年记

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习练抱朴功一周年记

作者：逢甲

2011年，我45岁，当时已有十多年的失眠史。去医院体检，查出有心房颤动，又找病因，查出有甲亢。医生建议我动手术治疗心房颤动，说如果不动手术，可能有随时脑溢血的风险。思虑再三，因不愿在手术台上任人宰割，放弃了手术治疗，接下来就开始了漫长的求生康复之路。

生病之前，我是一位抽烟喝酒且长期生活不规律的人，重度神经衰弱，长期失眠，有时整晚睡不着。生病又放弃手术后，上有父母下有妻小的我开始认真思考该如何保命，如何让自己健康起来。首先我遵医嘱，不吃海鲜、海带等食物，又下决心戒掉抽了30余年的香烟，然后就开始尝试各种养生修行方法……。

在生病半年后，我经朋友推荐开始修习一个佛家法门，每日坚持诵经礼佛，感觉心神逐渐清净且坚定，逐渐开始远离灯红酒绿之处，花更多时间陪伴家人，与自己相处。2013年，我在甲亢指标基本正常后，就彻底停止服用了相关药物（按医生说法一般甲亢病人都需要终身服用控制甲亢指标的药物）。

为了让身体状态更健康，不受甲亢和房颤等病痛的影响，自2013年，我开始接触道家养生功法，逐渐体验和习练辟谷、站桩、打坐、做动功等修行健身方法，同时也开始接触到不同流派、不同法门的各种修行人士。

2015年，我在微信中接触到李辉老师和他推广的抱朴堂功法，因为此功法无门无派无师承，而且说功法简便，但修炼好者可以进入先天状态。刚开始，我是内心存疑的，之后还专程到深圳拜访了李老师，与先生见面后才感受到老师所言不虚。

但我当时正在修习一套传承2000多年的正宗道家功法，在没有修到具体进阶和实际效果前，我还是不甘心放弃。所以，之后有3、4年的时间，我一直在精进的修习这套道家功法，每日早起站桩、午时晚上打坐，坚持了1000多天，虽然有一些小小的收获，但没能体悟到功法中描述的那种归于先天的“得道”状态。这也让我开始反思这样有为、渐进式的修行是否能达到修行的真实目的。

今天，我们所处的这个社会是一个信息爆炸、色声喧嚣的名利场，每个人每天都被很多外来资讯、纷扰所影响和诱惑。而且，多数人都有或生存或发展的压力与动力，很难做到心无旁骛地专注修行。通过我个人修行后的体悟，个人修行境界的提升不完全跟个人努力精进和专注程度密切正相关，其实还跟个人经历的挫折与磨难有关、也跟个人天性的根器与悟性有关，按佛家讲，要消业障增福报，按道家讲要历劫提升境界。很多修行中的体验很玄妙，在此难以言表，但有一点是确定的，无论好的还是不好的境遇，都是自我修行的助缘，关键是我们自己的心念能接纳哪些不好的。

在修行遭遇瓶颈时期，让我又想到李辉老师和他的抱朴堂功法。这时再看他之前提到的“由有为到无为，由后天返先天”、“摄万于一，一亦可生万”、“做一个身心健康的普通人”等等内容，产生了更多的共鸣和感触，也坚定了我放下之前的积累（也可能是累赘），重新来过的决心。

2021年春节期间，因疫情原因，我通过微信远程向老师拜了师，开始正式习练抱朴堂功法。虽然之前有初步了解，这个功法会非常简便，但收到练功方法和注意事项时，还是极大超出了我的预想：不到三分钟的动作示范录像、不足百字的功法提示，就是这个功法的基本内容。我参照视频和提示习练后，很快就体会到功法的要领，也理解了这个功法的殊胜，深刻领悟到中华文明中大道至简的元典智慧之精髓。

之后的三百多个日子里，我基本每天都习练这套功法，总体感觉下盘更有力、腿背的经络变柔软而有韧性，精神和阳气也有很大提升，虽然之前患有的各种病痛或不适没有根除，但都感觉到在逐渐的好转。有时，也有类似其他师兄们提到的一些特殊体验或感受，但一直按老师的提点，保持“如如不动”，继续傻傻的练功。

非常感恩在这个时期开始习练抱朴堂功法。有时在想，如果提前几年就开始习练，会有什么效果？但之后又想到，没有之前的经历，我也没有目前的心境和智慧来更好地体悟这套功法的玄妙。所谓一切都是最好的安排，感恩李辉老师！感恩一切！继续练功，继续做一个身心健康的普通人！

                                2022年4月10日星期日